tag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post5688156265454776863..comments2023-10-21T16:36:40.577+08:00Comments on Rakan 1Klik: Makan nasi lemak jer GEMUK?Rakan 1Klikhttp://www.blogger.com/profile/01760802561141944537noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-4261305854874156932011-07-28T22:13:01.155+08:002011-07-28T22:13:01.155+08:00Betul tu, sangat setuju.. Nasi lemak bukanlah peny...Betul tu, sangat setuju.. Nasi lemak bukanlah penyebab kita kearah obsesiti nie atau masalah kegemukan.. Tidak patut nasi lemak dijadikan sebab masalah kegemukan..<br /><br />Memang betul, nasi lemak nie mempunyai kalori yang agap tinggi.. Begitu juga dengan nasi-nasi lain.. kesemuanya mempunyai tahap kalori yang tersendiri.. Tetapi bergantung kepada kita cara untuk menghapuskan kalori serta lemak tu.. Contohnya dengan meminum air kosong banyak-banyak, bersenam dan sebagainya..<br /><br />Selain tu, cuba kawal pengambilan nasi lemak kita.. Memang diketahui ramai yang nasi lemak nie sedap lazat serta mempunyai keunikan yang tersendiri.. Tetapi haruslah cuba untuk set dalam fikiran yang kita, apabila makan hendaklah berhenti sebelum kenyang.. Cuba praktikkan tapi jangan tahap membazir yang melampau..<br /><br />Memang betul, sesetangah kegemukan seseorang nie boleh dinilai melalui keturunan.. Jadi, tidak hairan la kenapa seseorang yang terlalu gemar makan nasi lemak tetapi berat badan still mantain.. So, cuba pikirkan yang mana baik buruk..<br /><br />Bagi pendapat sarah la kan, bila kita makan nasi lemak atau makanan yang mempunyai kalori tinggi, sarah lebih gemar minum air kosong saja.. Air manis memang sarah jarang minum dalam seharian.. Kekadang boleh 3 hari sekali... Sebab pikirkan minum manis-manis nie boleh mendatangkan penyakit.. Jadi, haruslah kita mengatasi pada mulanya...Sarah Naiemahttps://www.blogger.com/profile/10050301438585710797noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-48905144297374787752011-07-25T22:11:15.014+08:002011-07-25T22:11:15.014+08:00satu lagi wan nak tambah...makan pun makan jugak.....satu lagi wan nak tambah...makan pun makan jugak..tapi jgn lupa bersedekah...baru lah amaln kita berpanjangan...Wan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-68276671536438973832011-07-25T22:10:29.847+08:002011-07-25T22:10:29.847+08:00IntaNBerliaN
aahahha..a ah betul2...makan biar b...IntaNBerliaN<br /><br /><br />aahahha..a ah betul2...makan biar berpada pada...jgn ngap je..nanti tak pasal pasal tersedak nasi...hahahaWan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-30097481588039133772011-07-25T22:09:28.926+08:002011-07-25T22:09:28.926+08:00Ummu Ukasyah
hahaha...betul tu..tak pasal pasal m...Ummu Ukasyah<br /><br />hahaha...betul tu..tak pasal pasal makanan kegemaran org Mlaysia kita tuduh pnybab gemuk lak...kesian..Wan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-24842577548700667602011-07-25T12:54:41.907+08:002011-07-25T12:54:41.907+08:00i love nasi lemak... hihihihi
kalori pun sudah be...i love nasi lemak... hihihihi<br /><br />kalori pun sudah bertambah ni...<br /><br />tapi x makan ari2 pun..<br /><br />nyum nyum nyumaqishahhttps://www.blogger.com/profile/04276261555141905277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-48271745237454091692011-07-25T08:32:55.950+08:002011-07-25T08:32:55.950+08:00betul tu.. kita makan perlu bersederhana.. makan s...betul tu.. kita makan perlu bersederhana.. makan sikit2 je.. janganlah makan selagi tak sendawa selagi tak termuntah kembali selagi tu makan.. hihiiIntaNBerliaNhttps://www.blogger.com/profile/02126436665209849644noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-22238940543731904282011-07-24T17:01:19.808+08:002011-07-24T17:01:19.808+08:00Kasihan nasi lemak cik ana ,
Dituduh penyebab gem...Kasihan nasi lemak cik ana ,<br /><br />Dituduh penyebab gemuk,<br /><br />Nasi lemak makanan malaysia,<br /><br />Sedap sungguh wahai si nasi lemak.Ummu Ukasyahhttps://www.blogger.com/profile/02552194927093450751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-72147463578479549742011-07-22T23:12:00.246+08:002011-07-22T23:12:00.246+08:00nanakimie
a ah..minum air suam..leh awet muda tu....nanakimie<br /><br />a ah..minum air suam..leh awet muda tu...jgn lupa amlakn taw//Wan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-73413941289874817432011-07-22T23:11:19.795+08:002011-07-22T23:11:19.795+08:00azyatun
hidup bukan untuk hidup..tapi hidup utnu ...azyatun<br /><br />hidup bukan untuk hidup..tapi hidup utnu Allah ..teringat lak crita stanza cinta..ehehheWan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-16049693391725311102011-07-22T09:14:12.196+08:002011-07-22T09:14:12.196+08:00wan hazel: ow..petua baru neh...aah....xsalah pon ...wan hazel: ow..petua baru neh...aah....xsalah pon nak amalkan...sambil mnum air kita selawat ke atas nabi.....yg nana pernah dgr mnum air sejuk pagi2 elok la..nana pon tak pastiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12190097313281011368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-32390598286338631042011-07-21T13:39:25.858+08:002011-07-21T13:39:25.858+08:00setuju dgn ummu ukasyah
sebenarnya makanlah apa2 ...setuju dgn ummu ukasyah<br /><br />sebenarnya makanlah apa2 saja yg halal tapi ingat besederhanalah..<br />"sihat sebelum sakit"<br />makan untuk hidup bukan hidup untuk maka heheazyatunhttp://fawwaznuha.com/2011/07/rakan-1klik-2nd-giveaway/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-30274442301878318792011-07-20T19:51:18.504+08:002011-07-20T19:51:18.504+08:00nanakimie
gen2 lak..hahaha..a ah nana...minum air...nanakimie<br /><br />gen2 lak..hahaha..a ah nana...minum air selepas akan nie lepas baik utk kesihatan..org kata..ada gak teori sains cakap lah..tak brapa pasti gak..bila minum air sebulam makan..perut kita jadi besar...so boleh wat kan kita jd boroi...<br /><br />minum air mask selepas bgun tidur pun leh awet muda(waktu pagi)..diiringi dgn selawat...tu petua mama wan lah...wan ekot je..lagi pun tak salah kan..kita berselawat ke atas nabi sambil minum air..Wan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-54680936830547332362011-07-20T19:48:44.063+08:002011-07-20T19:48:44.063+08:00padlie
erm..wan pun tak pasti...padlie<br /><br />erm..wan pun tak pasti...Wan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-14726578229554618622011-07-20T00:12:04.527+08:002011-07-20T00:12:04.527+08:00wan hazel : gen-gen neh nana pon tak taw...kete ge...wan hazel : gen-gen neh nana pon tak taw...kete gen2 taw..hehe...betul3x! air masak leh wat awet muda..xpe,sekali skala perasan..haha...<br /><br />nana kalo makan, slu nana mnum air bila dah siap makan..kalo mnum sebelum mkn, nana cepat knyg..perut penuh mula lah senak..hehe....ada jgk dgr mnum air lepas makan tu petua awet muda..:)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12190097313281011368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-6715329837559228772011-07-19T22:57:49.287+08:002011-07-19T22:57:49.287+08:00wan_hazel
saya rasa x sesuai dlm sains sebab ini ...wan_hazel<br /><br />saya rasa x sesuai dlm sains sebab ini lebih kepada kesihatan..padliehttp://www.ceritasipadlie.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-41569163524470991212011-07-19T21:52:40.216+08:002011-07-19T21:52:40.216+08:00Aidah
nikamat makan nasi lemak kan...hhehe..and ...Aidah<br /><br /><br />nikamat makan nasi lemak kan...hhehe..and betul tu...kene bersenam gak..tak gemuk pun tapi liang darah kene jaga gak..tul takWan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-27748795268782547052011-07-19T10:42:13.262+08:002011-07-19T10:42:13.262+08:00kalau dah makan nasi lemak or whatever it is denga...kalau dah makan nasi lemak or whatever it is dengan kuantiti yang banyak dan kerap, mestilah kena selalu bersenam. kita kan boleh pilih nak makan apa untuk hidup, so pilih lah yang elok dan berkhasiat. jangan salahkan makanan tapi salahkan diri sendiri yang tak tau nak pilih makanan.<br /><br /># nikmatnyer makan nasi lemak untuk sarapan pagiAidahhttps://www.blogger.com/profile/18413989869442980526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-43981899596502993402011-07-19T10:31:20.428+08:002011-07-19T10:31:20.428+08:00nanakimie
kan...wan rasa gen setiap org tu kot..w...nanakimie<br /><br />kan...wan rasa gen setiap org tu kot..wan pun tak brapa taw sgt..a ah..air ask tu penting..disamping leh awet muda...tgk wan nie..masih comel je..ahhahaha..prasan lakWan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-73177939353789283082011-07-19T01:31:27.449+08:002011-07-19T01:31:27.449+08:00setuju dgn wan hazel!xde kaitan pon nasi lemak dgn...setuju dgn wan hazel!xde kaitan pon nasi lemak dgn gemok.nana pon slu jgk makan kat asrama nasi lemak...hehe....apapun nana stuju dgn sis jentayu....air masak perlu diutamakan...8gelas sehari:)<br /><br />p/s : memalam gini teringin pulak makan nasi lemak..huhu...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12190097313281011368noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-15089611385350675702011-07-19T00:21:18.554+08:002011-07-19T00:21:18.554+08:00padlie
gd idea...rasanya dalam sain pun ada gak ...padlie<br /><br /><br />gd idea...rasanya dalam sain pun ada gak balajar nie..biasalah masyarakat kita...mana lah nak fikirkan sgt ..asalah sedap bedal je lah..eheheWan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-74087091789326873272011-07-18T13:47:52.795+08:002011-07-18T13:47:52.795+08:00Kesian nasi lemak jadi mangsa keadaan.
Mungkin kit...Kesian nasi lemak jadi mangsa keadaan.<br />Mungkin kita patut ajar pendidikan dietetik secara mendalam dalam matapelajaran pendidikan jasmani di sekolah.. Biar pandai sikit ambil kira kalori harian..padliehttp://www.ceritasipadlie.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-44740217018417346832011-07-18T12:30:41.813+08:002011-07-18T12:30:41.813+08:00nasi lemak dan teh tarik makanan dan lambana MAlay...nasi lemak dan teh tarik makanan dan lambana MAlaysia...Wan_hazelhttps://www.blogger.com/profile/04117371924253146491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-30678549601194844202011-07-17T10:10:12.391+08:002011-07-17T10:10:12.391+08:00Nasi lemak tak bersalah.. orang yang makan pun tak...Nasi lemak tak bersalah.. orang yang makan pun tak bersalah. ;D<br /><br />Sebenarnya, apa-apa yang kita makan, Kita perlu berserdahana. Jangan berlebihan. Makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang.<br /><br />Banyak lagi makanan lain yang boleh menyebabkan gemuk. Rasanya nasi lemak bukan penyumbang utama kenapa seseorang boleh gemuk. Makanan ringan pun boleh menyebabkan gemuk selain tidak berkhasiat.<br /><br />Nasi lemak juga merupakan makanan yang menyihatkan kerana mengandungi semua khasiat yang diperlukan oleh tubuh badan iaitu lemak daripada santan, karbohidrat daripada nasi, protein daripada ikan bilis,telur serta kacang dan vitamin daripada timun atau kangkung.<br /><br /><br />Nasi lemak adalah lambang perpaduan rakyat Malaysia. Justeru, kita haruslah berbangga dengan warisan nenek-moyang kita yang telah mencipta suatu makanan yang unik, lazat lagi menyihatkan ini.Ummu Ukasyahhttps://www.blogger.com/profile/02552194927093450751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-45972494172264532922011-07-16T22:52:48.735+08:002011-07-16T22:52:48.735+08:00betul tu...yang salah bukan nasi lemak..tapi si pe...betul tu...yang salah bukan nasi lemak..tapi si pemakan..<br /><br />kalau agak-agak macam nak diet elok la kawal pemakanan kita.. jangan kita sewenang-wenangnya menyalahkan nasi lemak...<br /><br />nasi lemak tu kan dah diangkat menjadi maknan yang melambangkan identiti negara malaysia...<br />kalau lah pemikiran kita makan nasi lemak tu boleh buat gemuk, nanti mesti orang luar dari malaysia membayangkan rakyat malaysia ni semuanya obesiti..ekekeke<br />x dapat kubayangkan..<br /><br />kalau kata kadar metabolisma kita tinggi makan la banyak mana pun xpa...<br />kalau rendah..makan la cukup-cukup je...<br /><br />kite besa 2 bungkus 1 pagi x de nak gemuk pun...<br />bukan nak riak tau.<br />memang x gemuk la...kerja kat kebun...heheheAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-845763881474543164.post-18589209996885472982011-07-16T13:39:16.569+08:002011-07-16T13:39:16.569+08:00Ohya! Senaman pun mesti selalu dilakukan ! :DOhya! Senaman pun mesti selalu dilakukan ! :DJoel Lesliehttps://www.blogger.com/profile/00942952576248311101noreply@blogger.com